Мягкое плаванье

В эту среду в 10 утра на SweetLake будет проходить занятие по Мягкому плаванью для детей до 1 года. Чуть более подробно что это, и какие принципы заложены в основу занятий. 1. Цель Мягкого плаванья, основная и по большому счету единственная — это контакт с ребенком в воде. Конечно это красиво, когда дети плавают вместе с родителями, это полезно для здоровья и это весело, но основное, для чего с детьми нужно идти в воду – это общение и позитивные эмоции. 2. Основной момент, на который необходимо обращать внимание во время занятия (помимо безопасности, но об этом чуть ниже) – это преобладание позитивных впечатлений и эмоций как у родителя, так и у ребенка. Конечно, во время занятия мы мягко пытаемся выйти за нашу зону комфорта, но делаем это с озорным и игривым настроением, а возникший дискомфорт и недовольство компенсируем приятными и знакомыми упражнениями. 3. Занятие начинается (как и положено любому детскому занятию) с обсуждения, зачем мы хотим идти в воду с детьми, а также объяснения детям, что мы собираемся делать на занятии и «заверении» их в нашей поддержке и защите. После этого обычно делается игровая и контактная гимнастика – чтобы разогреться и поднять тонус и устойчивость к возможным стрессам. 4. Все упражнения контактные и парные, т.е. ребенок всегда на руках у родителя. В зависимости от опыта ребенка и его отношения с водой мы пробуем различные упражнения и игры, отрабатывая основные приемы купания с детьми – захваты, ныряния, дыхание, аквамассаж и движения в воде. Но важно помнить, что все-таки это больше игра, чем тренировка, поэтому занятие заканчивается обязательно на позитивной ноте, закладывая отношения для продолжения. 5. Очень важный момент – отношения...

Спонтанный театр

По пятницам в Ash-е проходит спонтанный театр. На наш взгляд, это просто фантастическое мероприятие! Давайте я расскажу, что нам так в нем нравится, чтобы вы могли разделить наш восторг. В любой более менее приличной книжке про детей и родителей легко найти часть посвященную умению выражать свои чувства ребенком, а также необходимости помогать им в этом. Обычно рисуются всякие понятные комиксы и приводятся доступные диалоги, помогающие родителям лучше понимать и наиболее бесконфликтно проговаривать чувства ребенка. Детям таких книжек на ночь не читают, да и днем для них придумано столько интересных дел (кружки, секции, клубы) так что выражать собственные чувства, да и вообще понимать, что с ними сейчас происходит и можно ли с этим что-то сделать, они обычно начинаются годам к 30 (ну а многие и вообще не начинают – называется это «богатая эмоциональная жизнь», кто ж откажется от богатства-то?). Окружающим (читай родителям) это богатство, конечно, в тягость и поэтому они осваивают еще одну главу про «выращивание детей». Нам мысль выражать чувства словами кажется очень верной и поэтому мы проводим спонтанный театр. Основной целью спонтанного театра является выражение в игровой форме участниками своих чувств, изучение своих состояний и умение их проявлять различными способами. По простому: у нас нет жесткого сценария и нет ролей, которые мы разучиваем, все, что происходит на сцене, это переживания участников, которые они приносят из внешнего мира и выражают при помощи своих персонажей. Обычно занятие проходит так: — делаем театральную разминку — играем кукольный спектакль — играем в ролевую игру — и ставим один или два спектакля Для того, чтобы лучше узнать чувства, мы специально их показываем – тем самым учась понимать чувства других, да и облегчая собственное...
Эко-город на песке — отчет

Эко-город на песке — отчет

Не секрет, что секрет успешного семейного приключения в том, чтобы родителям было интересно, а дети могли побегать. Так как тема дома для всех живущих в удалении от исторической родины весьма актуальна, очередное семейное приключение в Гоа было посвящено проектированию Дома. Вот для вас, Дом – это что такое? Любимый диван, ковер и кухня? Или «город возможностей»? Или Родина? А может – планета Земля? Поэтому первый этап проектирования (ах да, забыл сказать – мы решили совершить прорыв в теме компактных поселений и спроектировать новую форму человеческого обитания, все это сделать методом организационно-деятельных игр с участием детей). Так вот первый этап проектирования был посвящен рисованию «дома и что его окружает». Очень важно было, чтобы участники настроились на эту тему и смогли начать генерировать свои образы Дома, как среды и пространства, в котором они хотят реализовывать свою жизнь и свои ценности. Затем мы перешли к этапу интеграции: на большом листе бумаги располагали элементы пространства из своих образов-домов. Тут с первого взгляда должны были обнажится многочисленные конфликты – ведь у каждого своя картина с прошлого этапа. Но в реальности все прошло очень спокойно – наверное, помогало то, что мы не пытались сделать финальный проект, а лишь делали общий набросок, который должен был помочь всем настоится на «общую волну». Дул сильный ветер – он сдувал листки и гнал песок по земле. Это вызвало некоторые сомнения в реализуемости третьего этапа – проектирования в натуре или «демонстрации». Но «матч состоится в любую погоду» — и мы пошли на пляж, где уже был отмечен участок ~20Х20м (специально хотелось сделать его побольше, чтобы почувствовать настоящий простор «гекторов»). Там мы приступили к созданию нашего проекта «в массе», держа в...
Говорящая картина — отчет

Говорящая картина — отчет

Британские ученые давно уже установили, что через слова и речь мы воспринимаем лишь малую часть информации. И тем более понятно, что говорим и выражаем мы словами еще меньше, чем понимаем через них. Язык — это маленькая дырочка, соединяющая персональные вселенные. В каждой вселенной каждую секунду происходят миллиарды изменений: зажигаются звезды-мысли, гаснут и забываются прошлые чувства, рождаются новые надежды, и каждую секунду вселенная расширяется за новые, не изведанные горизонты. Вот мы и решили в семейных приключениях немного расширить наши представления о другой вселенной, а заодно и попрактиковаться в использовании слов и языка. Для разминки и настройки сыграли в «зеркало» с детскими рисунками (взрослый повторяет то, что рисует ребенок), затем дорисовывали каляки (так сказать символическая реализация выхода за границы данности). Интересно, что дети по разному реагируют на манипуляции со своими рисунками – кто-то быстро сообразил, что можно поуправлять родителями и придирчиво следили за точностью копии, а кто-то громко отвергал участие в своих картинах. С дорисовкой вообще получались классические ситуации, когда нарисованную дрель доделывали до лошади:) Затем мы позанимались семейным рисованием – порисовали образы семьи и дома. Тут наиболее полезно было не просто нарисовать и сравнить, а проговорить нарисованное и немного подумать о том, что нарисовали дети. Сейчас родители пошли опытные, никого рисованием не удивишь и все знают, что должно быть нарисовано и как, чтобы приличия были соблюдены (ну там руки-ноги, все члены семьи и прч), но бессознательное тем и прекрасно, что все эти шаблоны лишь немного маскировали реальную картину, а при желании все можно было рассмотреть и поговорить об этом. Очень интересное было взаимодействие мам и пап – когда последние, набросав основные штрихи дома, чувствовали неудовлетворенность от нарисованного, и как ловко...
Зимовка с детьми на море

Зимовка с детьми на море

По итогам посиделок (да-да, полгода не прошло!) Зима – это прекрасное время. Особенно за городом и с повзрослевшими детьми. Но если холода вас застали в городе, если тяжелое серое  небо над головой наводит на печальные мысли, если необходимость одеваться и выйти на улицу для вас серьезное испытание, а сидеть дома, сдерживая напор детской энергии, испытание еще более суровое, то возможно вы созрели для зимовки. Прелести жизни с детьми на море среди пальм, улыбающихся людей, наслаждаясь каждый день солнцем и фруктами, трудно передать словами. А типичные страхи по поводу провести несколько месяцев вдали от дома – не более чем страхи. Если вы бывали за границей, где-то помимо российских вотчин, ездили «дикарем» или проводили лето на даче, то вы вполне можете «осилить» зимовку. Надеемся, что инструкция ниже вам поможет в планировании зимы. 10 простых шагов для зимовки на море с детьми 1. Выбрать страну Есть три «классических» места для зимовки с детьми на море: Дахаб – Близко, Есть родительско-детская тусовка, Красивое, но прохладное море, Пустыня Таиланд – Комфортно, Теплое море, Разнообразно, Виза всего на 2 месяца Северный Гоа – Теплое море с волнами, Родительско-детская тусовка, 6-ти месячная виза Есть еще МуйНе, но там волны несовместимые с детьми (зато там кайтинг и почти нет экстремальной экзотики) и Бали, но там нашей зимой — мокрый сезон (и волны достаточные для серфинга). 2. Получить визу В указанные страны чаще всего это не проблема. В Дахаб вообще «принято» ездить без визы, получая ее по прибытию и платя штраф за overstay. В Таиланд после двух-трех месяцев нужно будет выехать за новой визой в любую соседнею страну – Камбоджи, Малайзия или Лаос. В Индии виза дается в этом году...

Семейные приключения в Гоа — февраль

До начала GoaKids успеваем сделать еще три семейных приключения. Если честно, уже ждем не дождемся начала лагеря! Во время обсуждения новых приключения, нет да нет, приходится откладывать просто восхитительные и невероятно мощные-перспективные идеи, потому что они не вписываются в формат семейных приключений, либо по причине их масштабности, необходимости контакта среди участников и т.д. и т.п. Но мы таки придумали и нашли: 07.02 ЭкоГород на песке Будем проектировать ЭкоГород используя принципы равенства мнений и методы игр. Особенно будет интересно людям решающим вопрос Дома (ну и может чуть-чуть Дерева:) ) 14.02 Веселые старты Это не то что вы подумали — но будет весело и активно! 21.02 Рожденный предпринимателем В основном по мотивам этого поста плюс немного про Дети и деньги:) Как обычно: по вторникам 16:00, во FreeFlow Отчеты про прошлые Семейные приключения  в Гоа: Живой контакт — отчет День Музыки — отчет Индейцы в Индии — отчет День Фантазии — отчет Зимнее солнцестояние Игры народов мира — отчет День Театра — отчет Путь Маугли —...
Семейный лагерь GoaKids, 27/02 – 11/03, Гоа

Семейный лагерь GoaKids, 27/02 – 11/03, Гоа

Семейный лагерь GoaKids состоится в Гоа, Арамболь. На данный момент запланирован только один цикл программы с 27го февраля по 11е марта 2012г. Подробности и запись в лагерь ниже. UPD: В зиму 2012-13: GoaKids — пространство дружелюбное к семье в Гоа (детсад, семейные лагеря, школа). Индия — уникальная страна с богатой историей. Гоа — это не Индия, но тоже уникальное место со своей особой атмосферой. Не знаю, что «унюхивают» в этой атмосфере приезжие йоги и дауншифтеры, но мы обнаружили здесь широчайшие песчаные пляжи, теплое море с ласковыми волнами, пальмы и солнце. А также мы поняли, что местная жизнь очень напоминает по своему укладу жизнь маленьких приморских деревенек: с утра рыбаки тянут свои сети, за забором ходят поросята, а для того, чтобы приготовить чечевичный суп, надо повозиться с добычей кокоса – пока его с пальмы сорвешь, пока очистишь..:) Дети чувствуют себя здесь как дома удивительно свободно и привольно (как обычно и чувствуют себя дети в деревне) – бегают по пальмовой роще, копаются в песке (хотя это обычно удел родителей) и растут-растут-растут. Учат английский (в объеме, необходимом для общения с местными жителями), находят друзей, получают заряд солнца и фруктов. Чего не хватает в этой идиллии? Конечно, семейного лагеря! Те, кто следит за новостями UniFamily, знают, что мы проводили в декабре и январе семейные приключения. Наиболее удачные войдут в программу лагеря GoaKids (хотя, конечно, по отзывам участников – их надо было включать все:)). Также будут семейные контактные гимнастики по утрам, вечерние сказки и шеренги (подробнее про наши семейные лагеря можно почитать здесь). Добраться до Гоа проще, чем вам расскажут об этом в турагенстве. Делаем 3 простых шага: 1. Идем на ТурДом и смотрим...

Живой контакт — отчет

Тема контакта является основной идеей Семейных приключений. Каждое приключение — это создание совместного опыта, возможность увидеть то, что не видно в быту и подумать о том, на что не хватает времени в суете будней. Поэтому планировав день Живого контакта мы думали скорей про ДМШ, бэби-контакт и игры в воде, про важность и недостаток в современном мире телесного контакта и необходимость «семи обниманий в день». Но так как на этой неделе в Гоа была Элла Глушкова (создатель ДМШ) и недостатка в обниманиях, тисканиях и прочих «балований» не наблюдалось, то проявив невиданный креативный скачок, решили затронуть тему чуть более тонкого контакта. Контакта между двумя цивилизациями, с «инопланетянами». В середине промелькивал взгляд на этот вопрос в стиле Стругацких и Пикника на обочение, но потом решили все-таки сделать что-то более невинное. Новорожденный по параметрам функций своего тела, по приспособленности к жизни на планета Земля сильно напоминает инопланетянина. Для новорожденных даже специальные специалисты придуманы – неонатологи. Говорят, что если допустить обычного детского врача к новорожденному, то он будет просто в шоке, настолько тот отличаются от «обычных» людей. Дальше больше: ходящие, но не говорящие субъекты длиной не больше метра порой не чуть не меньшие инопланетяне, чем обитатели бара из Звездных войн. А их чуть более повзрослевшие коллеги, уверенно выражающие свои желания на понятном языке не уступают порой в своих маневрах и повадках Чужим и прочим Хищникам. Вообще киномотограф, эксплуатируя тему инопланетян, очень часто подсознательно делает их похожими на детей – те же большие головы, не обструганность цивилизацией и как следствие не понимание и опасения со стороны «культурного человечества». Пересчитать дружелюбных инопланетян можно по пальцем – тема не популярна (оставьте улыбки пухленьким младенцам из рекламы) и...

День Музыки — отчет

Какие у вас отношения с музыкой? Есть люди, закончившие музыкальную школу, изучавшие интервалы и тренировавшие гаммы. Встречаются коллекционеры, собравшие бесконечные музыкальные архивы. Есть такие, кто поет под гитару, а бывают и такие, кто поет в ванной. Для кого-то музыка естественная часть жизни, а для кого-то явление из параллельного мира. Для кого-то музыка это то, что передают по радио, а для кого-то это приключение. Вот мы и решили – почему бы ей не быть семейным приключением? Собрав самые занятные упражнения из нашей практики, мы последовательно прошли от ритмов и голоса, к мелодиям и музыкальным инструментам. Были и ритмический джем, и «эй!» опорным голосом, и народные песни, и каноны, и незабвенный грузинский хор, и угадывание музыкальных инструментов (после чего многие требовали объяснить, как называется гигантский стручок, сорванный мною на Sweet Lake), и голосовая импровизация, и даже ХареКришна. Взрослым порой сложно включаться в музыкальные занятия, и они быстро изобретают для себя спасительную формулу «ведь это детское занятие!». Но как и положено, в начале занятия ведущий всегда  напоминает: мероприятие в основном для взрослых и оно не ставит целью передачи навыков, но только проживание момента и получение совместного опыта. В День Музыки это особенно сильно, как сказал один из участников: «каждый может звучать и здесь нет неправильного исполнения». Как показывает практика, мероприятие построено таким образом, что участник, начавший сначала, может дойти до конца и открыть для себя что-то новое. И последнее (про воспитательный эффект): музыка — это не столько про звучать, сколько про слышать. Мне очень нравится история про Stomp: люди, выходящие с их концертов начинают слышать музыку во всем. Мы же надеемся, что после Дня Музыки взрослые и дети начнут лучше слышать друг друга....

Индейцы в Индии — отчет

Индейцы вообще популярная тема. Интересно, что современные дошкольники порой довольно смутно представляют, кто такие индейцы (разве что по мотивам Покахонтас), но это им не мешает на лету схватывать идеи по разукрашиванию себя перьями и стрельбе из лука. Надо сказать, что представления взрослых об этой теме тоже колеблется где-то между Аватаром, Чингачгуком и Апоколипто. Решив не отставать от остальных мейджеров, мы в семейных приключения решили поэксплуатировать эту тему для семейного ориентирования. Сначала мы делали себе наряды и украшения, разукрашивались белой и красной глиной и делали луки. Точнее последнее дети организовали себе сами еще с утра, как только прознали, что вечером мы будем играть в индейцев. Потом мы стреляли из лука и всячески тренировали свою меткость. Оказалось, что стрельба из лука (даже просто умение выпустить стрелу) очень даже не простое, и большинство детей делать этого не умеет. Вторым этапом было ориентирование, причем не простое, а с преследованием. «Древним» индейцам (тем кто умеет читать) была выдана карта, черный песок и указание оттащить тотем на место силы, там подготовить костер и построить типпи. «Юные» индейцы в это время тренировались в подражании звукам животных, их повадкам и бесшумному передвижению по лесу, а потом пошли по следам «древних» собратьев. В игре с преследованием есть всегда большая доля неопределенности (в первую очередь для организаторов) – ты никогда не знаешь, как будут проходить знаки убегающие, найдут ли они их вовсе, и не забудут ли в пылу погони оставлять метки. В нашем случае дело осложнялось ветром, сдувающим метки из черного песка и наступающими сумерками. Но пройдя пляж, вдоль обрыва над речкой, по живописным деревянным мостикам, срисовав себе почти все метки мы успешно добрались до последнего знака, где и обнаружили стоянку и...
Бэби-серфинг

Бэби-серфинг

Открыли для себя совместное катание с детьми на боди-борде. Очень позитивно и весело, даже если вода прохладная или ветер, то все равно вся семья лезет в воду — кататься! Здесь в Гоа, в каждом прибрежном ресторанчике лежат доски для боди-серфинга (катания на волнах лежа на доске). На них здорово кататься вместе с детьми или же запуская детей постарше в самостоятельный полет, как на санках с горки. Выглядит это очень волнительно — какое-то время вы видите просто обрушивающеюся волну и пену, и только спустя долгих пять секунд видите как из этой пены вылетает ребенок на боди-борде (или в зависимости от везения — вы видите как волна переворачивает доску и уносит ее к берегу, а ваш ребенок выныривает с счастливым лицом и требует продолжения). Несколько простых советов (даже скорей напоминаний) по поводу бэби-серфинга: — Всегда оцениваете условия катания перед выходом на воду. Отливы-приливы, ветер, начало дня или наоборот вечер, все это может оказать влияние на ваше решение о том, как вы будете кататься сегодня — Обязательно покатайтесь сначала без ребенка. Боди-борд, конечно, очень простое оборудование, но не стоит недооценивать морскую стихию — Как и в «большом» серфинге нужно дождаться свою волну. Чем ближе к берегу вы будете стоять, тем чаще будут приходить волны и тем слабее они будут. Поэтому обычно надо найти свою «золотую середину» — место, где приходят относительно большие волны, но которых не нужно ждать полчаса каждую — Стартовать «по настоящему» т.е. вплавь, конечно благородно и спортивно, но для начала вполне сойдет и детский способ – дождитесь достаточно крутую волну (может даже которая уже начинает рушиться), подождав пока она почти дойдет до вас, толкайтесь ногами от дна и скользите от нее....

Семейные приключения в январе

Прошли новогодние праздники, так что пора опять подумать о приключениях. Семейных приключениях. Семейных приключениях в Гоа. Итак расписание такое: 10.01 Индейцы в Индии (семейное ориентирование) 17.01 День Музыки (ритмы, звуки, голоса и мелодии) 24.01 Живой контакт (контактные семейные упражнения в спортивной, танцевальной и водной среде) 31.01 Говорящая картина (рисование все семьей, арт-терапия, боди-арт, геоглифы) Место встречи — FreeFlow, время 16:00 Вопросы по телефону +91 960 482 5029 (Лера) UPD: расписание на...

День Фантазии — отчет

Открою тайну – сначала День Фантазии был просто занятием по творчеству с природными материалами. Обычно на нем мы рисовали с применением песка, листиков и ракушек, или же делали поделки из кривых коряг и бамбука. Но вы же знаете нас, мы не можем «просто»! Поэтому сегодня День Фантазии — это классическое трехэтапное мероприятие с многоплановым подтекстом. Первый этап – прогулка по окрестностям для сбора природного материала, а также для ощущения настроения места, в котором мы находимся, и своего состояния. Второй этап – создание из собранных палок, камней, ракушек, кокосов своего героя и его представление (Какой он? Что любит? О чем мечтает?). Третий этап – создание пространства для действия и проигрывание совместной сказки своими героями, такой интерактивный кукольный театр. Можно относится к дню Фантазии как к творческому занятию полного цикла – от поиска материала, формирования образа и создания арт-объекта до их интегрирования в поле деятельности. Но можно и взглянуть на это чуть под другим углом, например, как на реализацию инстинктивных желаний в собирательстве и совместном созидании руками в коллективе. Это всегда очень вдохновляюще – так как каждый собирает и создает своего героя. У детей порой возникают технические трудности, которые взрослые им помогают разрешать, а у родителей порой возникают творческие затыки, которые помогают разрешать дети (прям как на вальдорфских занятиях!) А вот еще другой взгляд: Если вы когда-нибудь участвовали в сессиях создания коллажей, то вам не составит труда провести параллели между этим занятием и Днем Фантазии. В коллажах мы листаем журналы и подсознательно выбираем цвета, формы и картинки, из которых потом формируем свою картину-состояние. В Дне Фантазии мы, гуляя по окрестностям, собираем материалы, подсознательно выбирая то, что близко нашему настроению, затем мы...

Зимнее солнцестояние

Обычно мы стараемся не афишировать закулисную работу мысли при подготовке того или иного мероприятия. Но в этот раз я просто не могу молчать – поэтому если вам хочется оставаться в мире где «все само собой» пропустите следующий абзац. За десять дней до Вспомнили, что будет зимнее солнцестояние, подумали, что надо бы отпраздновать. За неделю до Опять вспомнили про зимнее солнцестояние, подивились, что не приходится на вторник. Немного подумали, решили праздновать в виде семейных приключений. За три дня до С некоторым беспокойством вспомнили про приближающийся вторник. Я как водится, сел исследовать вопрос и наводить этнографические справки. Что же выяснилось? В Индии (наверное в связи с близостью к экватору) понятие солнцестояния не нашло отражения в календаре праздников. Расширив географию удалось накопать три варианта: — Сапхала Экадаш, что-то вроде кришнаитского ежемесячного поста – связаный с солнцестоянием только длинной холодной ночью — Ялда, день рождения Митры, который, как мы помним, вполне себе солнечный бог — День рождения Заратуштры (того самого, который Так говорил). Понятно, что дата была последователями и веками смещена, но в целом обилие связей между культом Митры-Солнца, бога договоров и единства людей, и культом огнепоклонников, верящих в ответственность и свободу выбора, наводила на мысль объединения этих двух событий в общее семейное приключение За два дня до Хм, а как же мы все-таки будем праздновать? У нас есть две идеологически привлекательные темы: умение договариваться как основное, что объединяет людей (помимо общего солнца над головой) и ответственности каждого за свои желания и выбор. Также была необходимая сюжетная линия (с Йольских времен) о рождении младенца-солнца, с обязательным Днем Матери, процессом рождения и последующем оповещением окружающих о радостном событии. При этом от кришнаитов остается баньян...

Игры народов мира — отчет

Когда вы последний раз убегали от кого-то? Мы вот не давеча, чем в крайний вторник, на третьем семейном приключении – Игры Народов Мира. Как водится, сначала немножко теории идеологии. «Если мы не знаем, в какие игры играют наши дети, и если они не знают, в какие игры играли мы, то как мы можем сохранить контакт между нами?» Считается, что сами по себе игры позволяют освоить новые навыки, как социальные, так и телесные. Что через игры передаются навыки выживания и мудрость предков. Игры бывают: Подражательные (повторять движения за водящим), С преследованием (догонялки), С выбором, Хороводные и т.д. Мы не стали в этот раз включать всякие настольные и прочие интеллектуальные игры, а также игры, требующие оборудования, а выбрали просто подвижные, в основном славянские, плюс добавили несколько вариантов от других народов – что из этого получилось, читайте в конце. Играть в игры можно по разному и с разными целями. Можно использовать игры просто как общение. Жаль, что взрослые разучились играть сами и на равных. Да и обычно это очень сложно – так как в игре принимает участие только один взрослый, на равных ему быть очень не просто. Тем не менее, такой взрослый заслуживает свои политические очки (как и любым другим общением) – потом, при случае, их можно будет потратить, например в каком-нибудь конфликте. Можно включиться в игру, стать настоящим участником. В этот раз это удалось всем – и эффект от этого конечно потрясающий, наверное потому, что с одной стороны будятся древние инстинкты и эмоции из детства, а с другой стороны, происходит возврат к околоигровым ситуациям, которые мы недопрожили когда-то. Это сродни ползанью – даже просто на уровне участия, на уровне тела, действует...
Page 8 of 9« Начало...56789